あおば地区公民館にてシニアヨガクラス始まりました。
6月8日（水）第一回目のシニアヨガクラスがスタートしました。
場所は、鳥取市国府町のあおば地区公民館。
閑静な住宅街に佇む地域の交流の場でもあります。
初回のこの日は、春の体験会にご参加頂いた方々そして新規の生徒様、皆さん和気あいあいと。
ヨガが初めての方がほとんどだったため、ポーズというよりはまずは楽しむことから。
1時間があっという間に。最後は気持ちよかったぁというお声と、自分の身体で伸びてなかったり動かしにくいところがよく分かったというお声も。
そして、次回2週間後までの宿題も皆さんで確認。
6月より第２週＆４週水曜日 10時からワンコインにて予約不要です。
ヨガで健康寿命伸ばしましょう！
