３月１５日あおば地区公民館でのヨガ体験教室
先日、鳥取市国府町のあおば地区公民館にてヨガ体験教室が開催されました。
あるご縁から実現したこのイベント。
２０代から７０代位までの幅広い年代の方総勢８名様のご参加でした。
ヨガに興味はあったけど、今日が全く初めてという方からヨガ歴数年の方まで。
皆さんそれぞれ体の不調があったり、骨格や関節のつき方も違う。
そんな中でも年齢問わず、誰でも参加できるヨガって素晴らしいですよね。
普段運動しているようでも、余り動かしてない箇所を発見できたり、呼吸に意識を向けたり、すっきりして気持ちよかったというお声も頂きました。
次回は、５月頃を予定しています。
今回日程の都合で参加出来なかった皆さん、人数の都合でお断りしてしまった皆さん、またのご参加お待ちしております。
